顔ヨガで笑顔と健康を手に入れる

英語初心者でも理解しやすい！分かりやすい解説でスタートしよう

　　　「顔ヨガ」は文字通り、顔のエクササイズを中心に据えたヨガのスタイルです。その魅力は、椅子に座ったままでも行える点にあります。身体が硬い方や高齢者にも取り組みやすいエクササイズとして知られていますが、実際には奥深い世界が広がっています。椅子に座ったままで行う体幹や足の動き、そして顔のエクササイズにも多様な種類が存在します。
　　　今回は、英語初心者にもわかりやすい表現に絞ってご紹介します。

❶画像を観ながら英語の音を聴きましょう。

❷ナチュラルスピードの音声をシャドーイングしてみましょう。

下記のプレイボタン▶をクリック

❸フレーズごとに間を開けた音声を使ってリピートをします。

下記のプレイボタン▶をクリック

1. 音声をフレーズごとに止めます。
2. 音声を止めたまま、リピートを何度でも納得できるまで繰り返します。
3. リピートした英語のフレーズを日本語の意味を考えてメモを取ります。意味が分からないフレーズは、カタカナで音をメモしておきましょう。

❹英文テキストは会員の方がご利用可能です。